守护心灵，向阳生长

——温江区公平学校开展心理委员培训

许梦

暮春渐远，初夏将至，万物蓬勃生长，心灵更需温柔守护。为筑牢校园心理防护网，提升心理委员的关怀与觉察能力，2026 年 4 月21日我校开展了“守护心灵，向阳生长”为主题的班级心理委员专题培训，本次培训由心理老师许梦主讲。

培训开始时，许老师结合春夏交替时节的身心特点，解读了近期同学们情绪易波动的多重原因，层层拆解，让心理委员们读懂季节与心灵的微妙关联。同时，老师重点讲解了需要警惕的心理“求救信号”——持续低落、兴趣减退、回避社交等，明确指出当相关症状持续两周以上时，应及时报告老师，用专业与温柔为同学撑起心灵保护伞。

培训中，不仅有理论的滋养，更有实用的“心灵处方”。沐浴阳光、坚持运动、保持规律作息等，每一个建议都藏着对生活的热爱；“心理晴雨表”的填写、日常关怀的技巧，每一项指导都紧扣守护的初心。心理委员们认真聆听、细致记录，将这份温暖的责任悄然珍藏。

此次培训，是一次心灵的赋能，更是一份责任的传递。心理委员们带着满满的收获而归，他们将化作校园里的微光，以专业为笔，以温暖为墨，在同学们的青春画卷上，绘下向阳而生的色彩！

文字、图片：许梦

一校一审：余乐

二校二审：谢丽

三校三审：康庆洪

编辑：袁思迪