“你好，青春期”心理健康课程简报
青春期是每个学生都要经历的人生的发展阶段，这个阶段学生身心都会出现极大的变化，对学生带来困扰。对青春期知识科学的了解，懂得如何做好青春期生理的护理，用合理的方法应对心理的变化，可以帮助学生顺利度过此阶段，促进学生形成良好人格。
鉴于此，2021年12月2日，学校邀请国家心理咨询师李静老师分别为六年级的男女生带来两场主题为“你好，青春期”的心理健康教育讲座，希望通过该讲座，能够引导学生用合理科学的途径认识身心的变化，自信的接纳青春期的到来，共同营造尊重和谐的校园氛围，健康快乐的学习和成长。
讲座分为3个部分。首先，在简单的自我介绍，相互认识之后，李老师通过询问学生们有关身体和心理的一些困扰引出了讲座的主题，刚开始，学生们还有点害羞，在老师的鼓励和引导下，举手回到的人越来越多，声音也越来越洪亮，纷纷表达了自己的困惑。第二部分通过观看视频讲解了男女生在青春期将会出现的身体的变化，及在此阶段应该注意的日常保健和护理。在看视频的时候，学生们非常专注，有的边看边点头，有的边看边笑，有的边看边小声的和同学说着什么。视频结束后，学生们很快总结出视频里的关键信息，有的同学还结合自己的经历更深刻的分享了自己身体的变化。最后，通过“谁和我一样”的游戏，从对外貌的格外关注，情绪的变化，希望寻求独立（尤其是和父母的相处）和对异性的好奇四个方面了解了青春期心理的变化，并共同探讨了学生可以通过学习情绪处理，沟通的技巧，用科学的方式寻求帮助，善于分辨网络信息等去面对心理变化带来的困扰。
讲座通过游戏，视频，讨论等体验式的方式，帮助学生学习正确的关于青春期的知识，过程中女生虽稍显害羞，但非常专注，男生争先恐后，积极互动，用各自的方式和老师一起答疑解惑，收获成长，共同迎接青春期的到来。
