聆听自我，拥抱幸福
——“做一名好教师 干一份良心活”温江区公平学校青年教师培训第三期
每一个收获的日子里，总有暖阳相伴。一所幸福的学校，它自有一位位幸福从容的教师，一群群自信开朗的学生。幸福从容，由心而发。12月9日晚18:30--20：30，温江区公平学校开展了以“经营自我价值，引爆工作魅力”为主题的青年教师第三期培训。温江区心理健康教研员孙泽萍老师全程参与。
活动伊始，国家二级心理咨询师吉素蓉老师以有趣的热身活动打开了老师们原本彼此紧闭的心扉，大家一开始的紧张和拘束，渐渐地消失在欢声笑语中。
随后,吉老师通过活动“用墨镜演绎人字的简单和复杂——由‘人’字转变为‘囚字’”“6和9”，让老师们在轻松愉悦的氛围中明白了经营自我价值的第一要素，剥掉我们的心理滤镜。
“时间之伤 生命之光”吉老师用《一分钟人生》的视频，通过只有一分钟生命的苍蝇的生命轨迹引导老师们思考：自我价值的意义。
短暂而丰富的生命给我们留下了许多印象深刻的故事，“生命线”的绘制将现场气氛推到高潮。老师们回忆自己记忆深刻的故事，回忆自己选择这分职业的初心，回想自己的生命线中所遇到的“高光时刻”和困惑，绘制自己的“生命线”，从中发现自己身上的优秀品质，知道经营自我价值的第二要素是育人前先Yu己，吉老师说道，这个yu包括：疗（愈）自己的生命故事、教（育）让自己慢慢变好、（遇）见当下最好的自己（预）测未来满满的幸福力。
在绘制“生命线”活动中，大家想象自己未来的模样，并用手中的彩笔去描绘出自己的未来，在思考与行动中，无形地对自己的未来做出了规划。接着，吉老师通过“感恩之心，价值之源”“幸福之门的活动”，让老师们了解了经营自我价值的第三要素为感恩与我想、我做。快乐来自于对过去的感恩，对现在的专注，对未来的乐观。
最后，活动在两个“微小行动”中，落下帷幕。本次活动中，每一个人都是行动者、参与者和反思者。老师们纷纷表示，通过此次活动受益匪浅。
为师者的幸福从容之感，正开始由心而发。
撰稿：敬燕
